Thủ dâm tại nhà là giải pháp tương đối tiện lợi, nhanh chóng, tiết kiệm và dễ thỏa mãn phái mạnh, đặc biệt là các chàng trai còn đang độc thân khi có nhu cầu.  Tuy nhiên theo các chuyên gia, nhiều chàng trai thiếu hiểu biết về tần suất thủ dâm có thể sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.

Thủ dâm là gì ?

Thủ dâm là hành động tự kích thích tình dục cho chính bản thân mình bằng nhiều cách như tay hoặc bằng các dụng cụ khác. Mục đích của việc “tự sướng” nhằm tạo ra ra cảm giác cực khoái và thỏa mãn tình dục. Hành vi thủ dâm xuất hiện ở hầu hết nam giới từ 15 tuổi trở lên. Bởi vì ở độ tuổi này lượng hormone testosterone tiết ra mạnh mẽ khiến nam giới muốn tìm kiếm cảm giác thỏa mãn. Tuy nhiên, hành vi này không chỉ diễn ra ở thanh niên trẻ mà còn xảy ra ở cả những nam giới trưởng thành, thậm chí là người đã có gia đình.

Hành động thủ dâm không phải là hành vi xấu mà là một hoạt động hoàn toàn bình thường đối với con người. Đây cũng được xem như là một hành vi tình dục hoàn toàn lành mạnh. Khi đến lứa tuổi dậy thì, nam giới phát sinh nhu cầu về tình dục rất cao. Chính vì vậy, “tự sướng” chính là cách thức có thể làm giảm nhiệt bớt các cơn cao trào. Nếu biết cách “tự sướng” có chừng mực và có sự kiểm soát nhất định, thì đó là cách để tập xuất tinh và luyện tập cảm giác tình dục nhằm chuẩn bị cho đời sống tình dục vợ chồng khi đã ở tuổi trưởng thành.

Thủ dâm vừa có lợi vừa có hại:

Với nam giới trưởng thành và độc thân, thủ dâm là cách để giải tỏa nhu cầu tình dục và được xem như là quan hệ tình dục, cũng có những lợi ích dành cho nam giới

Lợi ích:

• Giảm bớt cảm giác lo âu, stress, căng thẳng, mệt mỏi.
• Hỗ trợ sức khỏe của hệ tim mạch tốt hơn.
• Làm tăng quá trình chuyển hóa. 
• Kìm hãm sự ham muốn ở phái mạnh.
• Giải tỏa áp lực tâm lý, giảm căng thẳng, hồi hộp.
• Nam giới dễ “lên đỉnh”, làm chủ cuộc “yêu”.
• Giúp phái mạnh có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Cải thiện sức khỏe thể chất.
• Phòng ngừa các bệnh xã hội lây truyền qua đường quan hệ tình dục.
• Đời sống tình dục viên mãn hơn, trọn vẹn hơn.

Tác hại

Tuy nhiên, việc lạm dụng thủ dâm cũng gây nên nhiều tác hại và hệ lụy đối với sức khỏe nam giới. Cụ thể:

• Gây nguy cơ lãnh cảm
• Ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý
• Dễ gây ra tác động bạo lực khi quá hứng làm tổn thương đến bộ phận sinh dục

Nếu việc thủ dâm diễn ra với mật độ quá dày, hành động “tự sướng” mạnh mẽ, thô bạo có thể dẫn đến thương tổn cho bộ phận sinh dục là điều hoàn toàn có thể xảy ra. Đặc biệt với các trường hợp dương vật dị dạng, cong vẹo.

Nam giới thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản không?

Cách tinh trùng được sản xuất:

Tinh trùng được sản xuất tại tinh hoàn, sau đó chúng được tập kết ở mào tinh. Tại đây, tinh trùng được nuôi dưỡng để trưởng thành và có khả năng di động để xuất binh khỏi cơ thể nam giới. Đến khi nam giới có hiện tượng xuất tinh, lúc này tinh trùng từ mào tinh kết hợp với dịch từ túi tinh đến tuyến tiền liệt và cả niệu đạo để cho ra sản phẩm cuối cùng là tinh dịch. Khi tinh dịch được xuất ra ngoài sẽ là một hỗn hợp dung dịch nhớt và quánh có màu xám nhạt hoặc trắng đục, lợn cợn. Đôi khi tinh dịch còn có những hạt thể keo. Tinh dịch sau khi ra ngoài cơ thể nam giới trong một thời gian nhất định sẽ có hiện tượng loãng dần

Giải đáp thắc mắc thủ dâm có ảnh hưởng đến sinh sản ở nam giới:

Trung bình cơ thể phái mạnh có thể sản xuất từ khoảng 2.000 đến 5.000 tinh trùng mỗi giây. Ngoài ra, phải mất đến khoảng 10 tuần để các “tinh binh” này trưởng thành. Nếu trong khoảng thời gian tinh trùng trưởng thành mà nam giới không xuất tính thì chúng sẽ tự tiêu đi. Quá trình này diễn ra suốt cả đời của người nam giới

Vậy nên, khi nam giới xuất tinh nhiều lần trong ngày thì tinh dịch có thể sẽ bị giảm số lượng và chất lượng. Tuy nhiên, sau đó “đạn” sẽ lại “đầy kho” trở lại trong vòng 48 đến 72 giờ đồng hồ. Do đó, thói quen thủ dâm nhiều không dẫn đến “hết đạn” hay “vô sinh”. 

Mặc dù không ảnh hưởng gì quá nhiều đến sức khỏe sinh sản, nhưng việc lạm dụng hay nghiện thủ dâm quá mức là không khuyến khích bởi chuyên gia Nam Học. Bởi vì điều này sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe chung, tinh thần làm việc, học tập, tâm trí mất tập trung, mất cân bằng cuộc sống. Thay vào đó, phái mạnh cần nên tập trung vào các hoạt động vận động thể chất, tinh thần, hòa nhập cộng đồng để có cuộc sống năng động và lành mạnh hơn.

Lời khuyên từ chuyên gia 

Theo những chuyên gia về Nam học, hướng dẫn đàn ông trong quá trình thủ dâm cần lưu ý một số vấn đề sau để việc “tự sướng” được an toàn:

• Thực hiện thủ dâm với tần suất trong ngưỡng cho phép trong khoảng từ 2 – 3 lần/ tuần.
• Giữ vệ sinh cho bộ phận sinh dục và bàn tay của mình.
• Tiến hành các thao tác nhẹ nhàng, cẩn thận tránh gây ra những thương tổn cho bộ phận sinh dục.
• Nên thực hiện hành động thủ dâm khi có tâm lý thoải mái, thư giãn nhất và tránh hoạt động “tự xử” này khi đang lo lắng, hồi hộp.
• Nên chọn tư thế và những hình thức “tự xử” thoải mái và phù hợp nhất với bản thân
• Nên kết hợp việc thủ dâm cùng với chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
• Nếu thấy có những dấu hiệu bất thường trong quá trình thủ dâm, phái mạnh cần nên đến ngay những cơ sở y tế uy tín hoặc phòng khám Nam học để được thăm khám và điều trị.