Hàu là loại “thuốc” kích thích tình dục nổi tiếng nhất vì hàm lượng kẽm vô cùng phong phú của nó. Chất này đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng và testosterone của cơ thể.

Thế nhưng vẫn có những trường hợp gặp phải rắc rối khi muốn tút tát lại phong độ nhờ siêu thực phẩm này.

Anh H.T.P (Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh) đến Trung tâm Sức Khoẻ Nam Giới trong tình trạng hay đầy bụng, khó tiêu, thậm chí ham muốn còn giảm đi đáng kể.

Kết quả xét nghiệm cho thấy các chỉ số đều bình thường. Bệnh nhân vẫn ăn uống tốt, chỉ có điều gần đây anh P. thường xuyên ăn hàu để tăng cường độ sung mãn trong chuyện chăn gối.

Hàu thực sự có tác dụng tăng cường sinh lý phái mạnh

Hàu không có nhiều calo hay chất béo nhưng lại có hàm lượng chất dinh dưỡng khổng lồ. Nó có thể cung cấp 75% nhu cầu Kẽm và Selen của cơ thể.

Kẽm đã được chứng minh trong rất nhiều nghiên cứu là tăng cường sinh lý cho phái mạnh nhờ thúc đẩy cơ thể sản xuất testosterone và góp phần vào sự toàn vẹn của cấu trúc tinh trùng. Kẽm còn củng cố hệ miễn dịch, tăng cường sự sinh trưởng của tế bào cũng như làm lành vết thương.

Một con hàu cũng chứa nhiều protein hơn là một quả trứng. Đây là nguồn chất đạm giúp cơ thể phái mạnh xây dựng và duy trì cơ bắp.

Đó là chưa kể 8 mcg vitamin B12 trong một con hàu – tương đương 133% lượng mà cơ thể cần. Vitamin B giúp tế bào khoẻ mạnh, tăng hiệu suất tập thể thao.

14% nhu cầu sắt của cơ thể cũng được đáp ứng bởi hàu. Điều này giúp cơ thể sản xuất thêm máu, tăng lượng tuần hoàn của cơ thể. Cũng có nghĩa là dương vật cũng nhận được máu nhiều hơn và sinh lực cơ thể cũng dồi dào hơn.

Mới đây, hàu được phát hiện có chứa hợp chất chống oxy hoá độc đáo là 3,5 – Dihydroxy – 4 – methoxybenzyl alcohol. Chất này mạnh hơn vitamin E đến 15 lần, ngăn ngừa các thiệt hại cho stress oxy hoá.

Như vậy, hàu bảo vệ hệ thống sinh sản cho phái mạnh khỏi tác hại của môi trường độc hại, căng thẳng tinh thần và làm chậm quá trình mãn dục nam.

Ăn hàu cũng giúp phái mạnh thu nạp lượng nhỏ vitamin A, vitamin C, thiamin, riboflavin, niacin, folat và acid pantothenic.

Hầu hết mọi người đều thấy rằng có sự gia tăng số lượng tinh dịch khi xuất tinh, đồng thời trải nghiệm tình dục và ham muốn sau khi ăn hàu tăng lên mãnh liệt.

Giá trị dinh dưỡng khổng lồ nhưng vẫn có người càng ăn hàu càng yếu

Có một nghịch lý là dù hàu giàu lợi ích cho sức khoẻ, đặc biệt là phái mạnh, nhưng nhiều người giống như anh P. vẫn gặp phải rắc rối khi ăn hàu. Chính bởi hàm lượng đạm cao mà nạp hàu quá nhiều rất dễ bị khó tiêu, đầy hơi.

Hàu cũng có thể mang virus loại Norwalk và enterovirus, gây rủi ro cho sức khoẻ. Trong quá trình lọc nước, những động vật thân mềm này thường giữ lại các chất ô nhiễm như vi nhựa (sản phẩm phân huỷ từ nhựa), chì, cadmium và thuỷ ngân. Coi chừng tiêu thụ hàu ở dạng thô bị nhiễm các chất này.

Hơn thế nữa, mặc dù hàu sống rất dễ ăn và giữ được tối đa hàm lượng dinh dưỡng bên trong, nhưng cũng giống như việc tiêu thụ cá hay hải sản tươi sống, hàu sống có thể nhiễm Vibrio Vulnificus và Vibrio, một loại vi khuẩn liên quan đến bệnh tả. Hàu thu hoạch trong mùa nóng có nhiều khả năng bị nhiễm bệnh hơn là mùa lạnh.

Một số tác dụng phụ khi ăn hàu

Ăn hàu cũng làm tăng nguy cơ mắc viêm gan A. Đó là bởi vì hàu lọc một lượng nước lớn trong vòng đời của nó. Nếu nước nhiễm phân có chứa virus viêm gan A, hàu có thể nhiễm độc và gây hại cho người ăn. Phải lưu ý rằng thêm nhiều nước sốt nóng hay uống rượu khi ăn hàu sống không giết chết được vi khuẩn.

Tiếp theo là hàm lượng kẽm cao đôi khi gây tác dụng ngược. Bản thân kẽm không gây hại, nhưng nó cạnh tranh với đồng và sắt để được hấp thu vào cơ thể. Bởi vậy mà cơ thể bị thiếu hụt hai nguyên tố này, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ và phong độ phái mạnh.

Đó là chưa kể đến việc hàu lưu trữ quá lâu trong điều kiện không đảm bảo hay sử dụng chất hoá học để bảo quản; nướng quá lửa làm mất đi giá trị dinh dưỡng vốn có, thậm chí tạo ra chất độc hại.

Điều cuối cùng mà ít người nghĩ tới, đó là cơ địa của một số người dị ứng hải sản và các chất trong hàu tự nhiên cũng có thể bị nổi mề đay, mẩn ngứa; đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy; nặng hơn là ngộ độc và hôn mê.

Không thể phủ nhận được những lợi ích to lớn mà hàu mang lại cho sinh lý của quý ông. Thế nhưng hàu chỉ phát huy được tác dụng của nó khi dùng đúng cách.

Hơn thế nữa, mỗi cơ địa có thể phù hợp với hàu hoặc không, cần theo dõi phản ứng của cơ thể khi ăn hàu để xử lý kịp thời nếu bị dị ứng.

Bạn có thể quan tâm:  TĂNG CƯỜNG SINH LÝ ZPLUS