Bệnh xuất tinh sớm là vấn đề tình dục phổ biến, gây ra cơn ác mộng cho 20 – 30% đàn ông ở Việt Nam. Phái mạnh dần trở nên mặc cảm, e dè trước người phụ nữ của chính mình.

Hầu hết mọi quý ông đều bị xuất tinh sớm môt vài lần trong đời. Nếu như chỉ là rất lâu “con trym” mới lỗi nhịp một lần thì không đáng ngại, nhưng thường xuyên hoặc liên tục thì cần phải được chẩn đoán bởi bác sĩ chuyên khoa cũng như điều trị cẩn thận.

Bệnh xuất tinh sớm là gì?

Xuất tinh sớm được xem là hiện tượng xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn không theo chủ định và mong muốn của người đàn ông.

Dấu hiệu xuất tinh sớm ở nam giới

Triệu chứng xuất tinh sớm điển hình nhất là không có khả năng trì hoãn xuất tinh trong hơn 1 phút sau khi thâm nhập (thời gian quan hệ trung bình của các quý ông trên toàn thế giới là 5,3 phút).

Tuy nhiên, vấn đề này có thể xảy ra trong tất cả các tình huống tình dục, ngay cả khi thủ dâm.

Xuất tinh sớm được chia thành 2 loại:

• Xuất tinh sớm nguyên phát: là tình trạng xuất tinh sớm xảy ra ngay từ lần quan hệ đầu tiên và tái diễn nhiều lần sau đó.
• Xuất tinh sớm thứ phát: thường xảy ra trên người nam giới có khả năng xuất tinh bình thường trước đó. Nhưng vài tháng gần đây, thời gian quan hệ ngày càng rút ngắn..

Nguyên nhân nào dẫn đến việc “chưa ra đến chợ đã hết tiền”?

Vẫn chưa có kết luận chính xác về lý do xuất tinh sớm, nhưng các bác sĩ cho rằng nó là sự tương tác phức tạp của các yếu tố về tâm lý và sinh học.

Nguyên nhân tâm lý

Các yếu tố về tâm lý có thể đóng vai trò khiến bạn nã đạn ngay từ đầu cuộc chơi:

• Hồi hộp, căng thẳng khi lâm trận lần đầu hoặc với tình nhân mới
• Thường xuyên lo lắng, áp lực về các vấn đề trong cuộc sống
• Tâm lý kỳ vọng về thời gian cương của cậu nhỏ hoặc lo ngại về khả năng duy trì sự cương cứng của mình, theo đó mà bạn trở nên vội vã hơn trong các cuộc giao ban.

Vấn đề về sinh học gồm có

• Nồng độ hormone testosterone bất thường
• Viêm tuyến tiền liệt, niệu đạo, tinh hoàn hay bao quy đầu
• Mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, huyết áp cao, suy thận,…
• Thủ dâm quá nhiều hoặc sinh hoạt quá độ
• Thường xuyên uống rượu bia, cà phê, thuốc lá, thậm chí là ma túy. Chúng làm tăng quá trình oxy hóa trong cơ thể, ảnh hưởng đến tình dục nói chung.

Xuất tinh sớm có ảnh hưởng gì không?

Tác hại của xuất tinh sớm có thể là:

• Tâm lý căng thẳng và trục trặc trong mối quan hệ với nàng: xuất phát từ việc chàng lên đỉnh quá sớm trong khi nàng thì chưa nhập cuộc. Tình trạng tái diễn nhiều lần sẽ tạo nên cảm giác ức chế, buồn bực, khó chịu, lo sợ và thường né tránh việc quan hệ. Đó là nguồn cơn cho những mâu thuẫn trong cuộc sống sau đó.
• Đôi khi gây khó khăn cho việc có con: dù rất hiếm, nhưng môt số nam giới bị xuất tinh quá nhanh khi chưa kịp xâm nhập. Lúc đó việc có thai là điều không thể khi mà tinh binh và trứng của người nữ hoàn toàn không có cơ hội gặp nhau.

Làm sao để biết bị xuất tinh sớm và cần phải điều trị không?

Theo Hiệp hội Y học tình dục, nam giới được cho là xuất tinh sớm khi:

• Luôn luôn hoặc gần như luôn xuất tinh trong vòng 1 phút sau khi thâm nhập hoặc có kích thích mà không thể kiềm chế được
• Cảm thấy thất vọng, mặc cảm và đau khổ, thậm chí tránh né việc phải thân mật.

Bên cạnh đó vẫn còn một quan điểm nữa về xuất tinh sớm, nhiều chuyên gia chẩn đoán dựa trên số nhịp, dưới 30 lần nhấp trong một lần quan hệ thì được kết luận bệnh.

Bạn cần lưu ý rằng có khá nhiều người thi thoảng gặp phải hiện tượng chưa nhấp đã trào, điều này là bình thường và không cần quá lo lắng.

Xem thêm: Tổng Hợp Các Phương Pháp Điều Trị Xuất Tinh Sớm Tốt Nhất

Cách chữa trị xuất tinh sớm, giúp cuộc yêu kéo dài

Trong hầu hết các trường hợp bị xuất tinh sớm do vấn đề về tâm lý đều điều trị được và cho tiên lượng tốt.

Riêng với xuất tinh sớm nguyên phát ở người trẻ có thể hết ở những lần quan hệ tiếp theo. Tuy nhiên, nếu vấn đề còn kéo dài dai dẳng hơn, các bác sĩ khuyên rằng bạn nên tìm đến sự trợ giúp của các Bác sĩ chuyên ngành Nam khoa.

Thuốc điều trị xuất tinh sớm

Không có thuốc nào được cấp phép chính thức để xử lý vấn đề này, nhưng một số loại có thể hỗ trợ các quý ông trì hoãn xuất tinh như:

• Thuốc gây tê tại chỗ: các loại kem, gel và thuốc xịt có chứa chất gây tê tại chỗ (lidocain, benzocain) có thể được chỉ định để điều trị xuất tinh sớm. Những sản phẩm này được áp dụng cho dương vật 10 – 15 phút trước khi quan hệ. Mặc dù các thuốc gây tê tại chỗ có hiệu quả và dung nạp tốt, nhưng chúng có tác dụng phụ tiềm ẩn. Khá nhiều người đã báo cáo bị mất nhạy cảm tạm thời và giảm khoái cảm tình dục, kể cả phái nữ cũng gặp phải tình trạng này.
• Thuốc chống trầm cảm: lợi dụng tác dụng phụ của nhóm chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI) là trì hoãn cơn cực khoái. Thế nên dòng chống trầm cảm này được đưa vào điều trị xuất tinh sớm, mà hiệu quả nhất là paroxetin. Phải sử dụng ít nhất 5 – 10 ngày mới có thể nhận thấy sự thay đổi của cơ thể.
• Nếu SSRI không cải thiện thời gian xuất tinh của bạn, bác sĩ có thể kê toa thuốc chống trầm cảm ba vòng clomipramine (Anafranil). Tác dụng phụ có thể gặp phải là buồn nôn, ra mồ hôi, buồn ngủ và giảm ham muốn.
• Thuốc giảm đau: tramadol (Ultram) được sử dụng để điều trị đau, cũng có tác dụng phụ làm chậm xuất tinh. Thuốc này có thể gây ra các phản ứng không mong muốn như buồn nôn, nhức đầu, buồn ngủ và chóng mặt. Thuốc được kê đơn nếu SSRI không có hiệu lực, tuy nhiên không thể kết hợp cùng lúc cả hai loại này.
• Thuốc ức chế phosphodiesterase – 5: chẳng hạn như sildenafil (Viagra, Revatio), tadalafil (New viga) hoặc vardenafil (Levitra, Staxyn) cũng có thể giúp ích. Chúng sẽ hiệu quả hơn nếu kết hợp với SSRI.

Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho thấy rằng một số loại thuốc có thể hữu ích trong điều trị xuất tinh sớm, nhưng cần phải nghiên cứu thêm, chẳng hạn như dapoxetin, modafinil (Provigil), Silodosin (Rapaflo)

Bài tập chống xuất tinh sớm

Trong một số trường hợp, liệu pháp điều trị xuất tinh sớm với những bước đơn giản giúp bạn có thể trì hoãn xuất tinh khi quan hệ.

Kỹ thuật tạm dừng (stop – start technique)

Bác sĩ có thể hướng dẫn bạn và đối tác sử dụng kỹ thuật tạm dừng, thực hiện như sau:

Bước 1: Bắt đầu hoạt động tình dục bình thường với màn dạo đầu lãng mạn, gồm cả kích thích dương vật cho đến khi bạn cảm thấy gần như sẵn sàng để xuất tinh.

Bước 2: Để nàng giúp bạn siết chặt phần cuối của dương vật và bóp giữ trong vài giây cho đến khi sự thôi thúc xuất tinh đi qua.

Bước 3: Lặp lại quá trình trên khi cần thiết.

Bằng việc lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn có thể đạt đến thời điểm nàng lên đỉnh mà vẫn chưa xuất tinh. Đến một lúc nào đó, việc trì hoãn xuất tinh sẽ trở thành thói quen và bạn không cần phải sử dụng kỹ thuật này nữa.

Bác sĩ cũng thể khuyên bạn nên tránh giao hợp trong một khoản thời gian và tập trung vào các loại trò chơi tình dục khác để gỡ bỏ những áp lực tâm lý khi gặp gỡ thực sự.

Bao cao su

Bao cao su có thể làm giảm độ nhạy cảm của dương vật, hỗ trợ trì hoãn xuất tinh. Bạn có thể chọn loại bao cao su dày hoặc có chứa các chất gây tê như benzocaine hoặc lidocaine.

Xuất tinh sớm nên ăn gì?

Thực phẩm được xem như biện pháp điều trị xuất tinh sớm tại nhà khá hữu hiệu. Kết hợp những món ăn như hành lá, tỏi, măng tây, cà rốt, gừng, mật ong, yến mạch, đậu bắp có thể giúp tăng ham muốn và kéo dài thời gian xuất tinh cũng như kiểm soát máu và đường đường huyết.

Sẽ rất khó khăn để nam giới thừa nhận mình bị xuất tinh sớm và đi thăm khám ở các cơ sở y tế. Nhưng bạn phải nhớ rằng điều trị sớm ngày nào sẽ có lợi cho đời sống tình dục và tâm lý cho bạn ngày đó.

Nếu ngại đến bệnh viện, bạn có thể tìm kiếm các phòng khám đáng tin cậy của Việt Nam như Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health (ThS. Bs. Trà Anh Duy – 0902.353.353) để được kiểm tra, điều trị một cách an toàn và kín đáo.