Những người tham gia và đam mê môn thể thao hình thể hẳn không còn xa lạ với các thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cơ… Nhưng riêng về steroid và những lợi ích của nó với quá trình tập luyện gym và hồi phục của cơ thể thì vẫn còn nhiều điều chưa tỏ.
Biết được những tác động của steroid giúp cho bạn lựa chọn sáng suốt hơn về giải pháp đạt được hình thể mong muốn.
Bác sĩ Nguyễn Trần Thế Anh – Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health cho biết: Steroid là chất bắt chước một số hormone tự nhiên, giúp điều chỉnh và kiểm soát cách thức hoạt động của cơ thể.
Loại steroid dùng trong thể hình là steroid đồng hóa, có cấu trúc tương tự testosterone – hormone quy định các đặc tính nam giới.
Dạng steroid này giúp người tập thể hình, gym đạt được mục tiêu:
1. Tăng khối lượng cơ bắp
Steroid đồng hóa khi kết hợp với tập với tạ đều đặn và chế độ ăn nhiều đạm giúp gia tăng tổng hợp protein, từ đó thúc đẩy nhanh kích thước và sức mạnh cơ xương. Đây là mục tiêu hàng đầu của người tập thể hình.
2. Tăng tốc độ hồi phục cơ
Steroid đồng hóa giúp tăng sản xuất hồng cầu – thành phần mang oxy trong máu. Sau 2 – 3 tuần trong một chu kỳ sử dụng steroid, lượng máu tăng từ 10 – 20%. Nhờ vậy mà lưu lượng máu tăng lên, cơ bắp cũng nhận được nhiều oxy hơn để rèn luyện và phục hồi.
Steroid không những giúp các vận động viên thể hình tăng cường độ các bài tập mà còn tăng sức bền, sự dẻo dai. Người dùng nó có thể tập luyện liên tục trong thời gian dài hơn, giảm mệt mỏi.
3. Ức chế sự phá vỡ cơ nạc
Cơ thể luôn tồn tại song song hai quá trình là đồng hóa (xây dựng cơ bắp) và dị hóa (phá vỡ cơ bắp). Steroid đồng hóa làm thay đổi chu kỳ này theo hướng tăng đồng hóa và ngăn chặn một phần dị hóa. Kết quả là việc tập luyện hiệu quả hơn vì cơ bắp bây giờ chỉ theo hướng tăng trưởng.
Steroid trong gym vẫn có những tác dụng không mong muốn
Chấp nhận dùng steroid là phải chấp nhận cả nhưng phản ứng phụ của nó. Steroid đồng hóa làm cho những đặc tính nam phát triển mạnh mẽ hơn ngay cả khi bạn đã trưởng thành.
Cụ thể là mọc râu và lông mạnh hơn, teo tinh hoàn, hói đầu, huyết áp cao, giọng trầm hơn, tăng tiết nhờn trên da… Tốt nhất khi sử dụng cần phải có sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ.
Có như vậy mới có thể giảm bớt được phản ứng phụ và tận dụng tối đa lợi ích của steroid đồng hóa.
Sử dụng steroid đồng hóa trong thể hình và gym luôn là chủ đề hot và gây tranh cãi trong nhiều thập kỷ gần đây. Dù vậy nó vẫn được sử dụng rộng rãi nhờ khả năng lên cơ nhanh chóng. Nhưng đừng lạm dụng nó quá kẻo bạn sẽ phải hối tiếc về sau đó!
